Découverte des Taiso

Prochain stage 
le 6 avril 2024 – 10:00 -16:30

Les Taiso sont hérités des arts martiaux japonais. L’objectif de ce stage est de découvrir un enchaînement de 4 mouvements destinés à vous mettre en en forme pour la journée. 

Apprenez une routine de 10 à 15 minutes sans matériel, qui ne génère pas de fatigue et peut se pratiquer n’importe où.