Découverte des Taiso
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Prochain stage
Octobre 2024 – 10:00 -16:30
Les Taiso sont hérités des arts martiaux japonais. L’objectif de ce stage est de découvrir un enchaînement de 4 mouvements destinés à vous mettre en en forme pour la journée.
Apprenez une routine de 10 à 15 minutes sans matériel, qui ne génère pas de fatigue et peut se pratiquer n’importe où.